Quando queremos emagrecer, pensamos em tomar duas atitudes: fazer dieta e começar a praticar exercícios físicos. Mas será que existem outros segredinhos que podem ajudar a chegar ao objetivo? Esqueça os alimentos “chave” Se você ouvir que um determinado alimento ou bebida vão te ajudar a emagrecer, provavelmente eles não serão a melhor solução a longo…

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