02jan 2018

Exagerou nas comidas? Veja algumas dicas

Difícil resistir às tentações da temporada de festas de fim de ano. Para ajudar a atenuar os efeitos dos banquetes e drinques calóricos e começar o ano com o corpo em dia, reunimos dicas para tornar os exageros das festas mais toleráveis, confira a seguir. Dieta Day After Exagerou na bebida? Inclua brócolis no cardápio do dia seguinte:…

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03out 2014

Alimentação aliada da beleza

Você provavelmente já ouviu falar, muitas vezes, sobre os benefícios de seguir uma alimentação saudável. Um deles, inclusive, está intimamente ligado à beleza da mulher: afinal, as vitaminas e os minerais dos alimentos ajudam a manter os cabelos e a pele com aspecto saudável. Suzy Rabello Ferrer, dermatologista com graduação pela USP e especialização em…

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